一生平安秋季的跑步日记。

阳泉抬腿就跑

哇，夜间都已经零下8度了，这不是比东北还冷吗？想不到呼伦贝尔还有这么低的气温！5：00多就开始跑步，很佩服你们的毅力，加油啊，一生平安！

一生平安

呼伦贝尔的冬天最冷的时候夜间能达到零下40多度，但我们还是一如既往。谢谢你的鼓励。

阳泉抬腿就跑

一生平安 发表于 2012-10-17 19:36
10月17日阴中雪1度夜间零下7度西北风3-4级
       早上原本黑黑的大地铺满洁白的大雪，松树枝上雪绒绒一片 ...

国庆义，这可是多威的一个精英啊，50多岁的人了，全程2小时40多分就要干下来，很猛的！

阳泉抬腿就跑

真不知道大家的老家都是哪的，凡正我估计肯定有老家不是内蒙呼伦贝尔的，你们选择在国际西部大开发地区，且在这种恶劣环境下工作（春秋冬大部分气温都在零度以下，而且动不动就是有风沙），我们的内心对你们是由衷的敬佩！

阳泉抬腿就跑

一生平安，向内蒙呼伦贝尔多威的弟兄们问声好！

一生平安

阳泉抬腿就跑 发表于 2012-10-20 12:08
一生平安，向内蒙呼伦贝尔多威的弟兄们问声好！

谢谢，也祝你及你的多威队友们健康。

彳亍

一生平安 发表于 2012-10-20 09:10
10月20日晴零下1度夜间零下10度西北风4-5级
         阴了几天的天空终于可以看见星星了，可是来自西伯利亚 ...

         真让人佩服呀！跑步冬泳坚持不懈，体能如此的强大！

一生平安

10月21日晴零上2度夜间零下10度西北风4-5级
      今天跑的是11公里配速跑，前5公里用了26分，后6公里用了28分，虽然天冷，大家回来也是汗流浃背了。回来在伊敏桥头做压腿和体能，双杆支体向上5组每组8个。

无悔胜利

一生平安 发表于 2012-10-21 08:42
10月21日晴零上2度夜间零下10度西北风4-5级
      今天跑的是11公里配速跑，前5公里用了26分，后6公里用了2 ...

零下了，真够冷的。

一生平安

无悔胜利 发表于 2012-10-21 09:01
零下了，真够冷的。

天虽然很冷，但备战北马的决心不能动摇。

东哥1968

一生平安 发表于 2012-10-21 08:42
10月21日晴零上2度夜间零下10度西北风4-5级
      今天跑的是11公里配速跑，前5公里用了26分，后6公里用了2 ...

太冷太冷了，真心佩服

hawk

无悔胜利 发表于 2012-10-21 09:01
零下了，真够冷的。

气温急转直下，注意保暖

一生平安

hawk 发表于 2012-10-21 14:04
气温急转直下，注意保暖

其实能跑马拉松的人，喜欢运动人都佩服。

无悔胜利

一生平安 发表于 2012-10-20 10:23
呼伦贝尔的冬天最冷的时候夜间能达到零下40多度，但我们还是一如既往。谢谢你的鼓励。 ...

条件真够艰苦的。

翠柏

也够冷的了，在这么冷的天跑，实在不易，加油啊！