楼主: 逍遥999

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发表于 2012-2-25 21:03:06 |显示全部楼层
本帖最后由 逍遥999 于 2012-2-26 09:15 编辑

2012.02.25     下午奥体25KM----21.7KM节奏跑95‘28“,平均4’24”/KM,   二月出勤17次,累计跑量302KM。

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发表于 2012-2-26 09:15:08 |显示全部楼层
2012.02.26   登录签到    今天休息

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发表于 2012-2-27 11:44:42 |显示全部楼层
2012.02.27    二月出勤18次,累计跑量324KM。

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发表于 2012-2-27 11:44:45 |显示全部楼层
2012.02.27    二月出勤18次,累计跑量324KM。

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发表于 2012-2-28 08:22:11 |显示全部楼层
2012.02.28     登录签到          二月出勤19次,累计跑量339KM+。

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发表于 2012-2-29 08:52:50 |显示全部楼层
2012.02.29      登录签到        二月出勤20次,累计跑量361KM+。

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发表于 2012-3-1 11:36:35 |显示全部楼层
2012.03.01      登录签到         以后会经常光顾

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发表于 2012-3-1 19:28:55 |显示全部楼层
2012.03.01     登录签到      今天休息

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发表于 2012-3-1 19:29:09 |显示全部楼层
回复 37# 潜水小兵


    小兵好

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发表于 2012-3-2 08:08:43 |显示全部楼层
2012.03.02  登录签到     三月第一次跑,累计跑量22.2KM。

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发表于 2012-3-3 09:38:30 |显示全部楼层
2012.03.03     登录签到

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发表于 2012-3-4 19:15:53 |显示全部楼层
2012.03.04   登录签到     三月第2次跑,31KM    累计跑量53.2KM。

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发表于 2012-3-5 10:59:52 |显示全部楼层
2012.03.05      登录签到      雨夹雪 休息

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发表于 2012-3-6 10:19:08 |显示全部楼层
2012.03.06     登录签到          休息   路有积水

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发表于 2012-3-7 10:22:12 |显示全部楼层
2012.03.07      登录签到            闺女感冒了   跑休
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