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【训练】20181107训练日志

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发表于 2018-11-7 09:19:58 |显示全部楼层
IMG20181106163238.jpg

早晨5:15从家出发,体育场。
20圈,一般速度。
学校早课结束早,又跑小环城,到家7:15。
共计跑2小时,距离约20公里,有点跑不动。
加油,多威。

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发表于 2018-11-8 20:06:58 |显示全部楼层
下午体育场15圈,有点累,很慢。跑量:8公里。
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