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习惯性崴脚还能跑马拉松吗?

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新手上路

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发表于 2018-11-5 14:45:35 |显示全部楼层
           2个脚踝经常崴,18年前,赶时间下楼做操,崴了左脚,没过几年,打篮球又崴右脚,10多年中,有时候走路不注意都会崴下脚,前段时间跑了几公里,发现脚踝关节疼,跑不了多远。试问下前辈们,我这脚是不是不适合长距离跑步了。

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版主

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发表于 2018-11-5 21:36:44 |显示全部楼层
跑前活动一下脚腕
渊缘学步(好俊)
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