查看: 187|回复: 10

【跑友风采】一个跑者的心声——丁永才

[复制链接]

240

主题

41

好友

643

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

发表于 2018-8-18 15:44:21 |显示全部楼层
本帖最后由 无悔胜利 于 2018-8-18 15:47 编辑

随着文明的进步和生活水平的提高,越来越多的人开始注重健康养生,尤以运动健身最受追捧。而跑步这一简便易行的健身方式近几年可是发展得如火如荼,不同年龄的跑步爱好者汇成跑步大军活跃在马拉松的赛道上。多威跑友会秦皇岛分会就有这样一位跑者。今天让我们一起来分享他的跑马经历,下面是他的自述:
我叫丁永才,男,现年70周岁,河北省秦皇岛人。自2012年在山东省东营市首次参加全程马拉松比赛至今,7年来完赛57场马拉松比赛。2018年截止7月底已完成了10场全马赛事。
总体来说,参加马拉松赛事最突出的感受就是:我运动我健康,我健康我快乐!无论是平常的训练,还是跑马的赛道,都让我不知不觉就忘记了自己的年龄,忘记了自己已是古稀之年的老人了。和跑友在一起不分年龄大小,不分职业出身,不论职务高低,无论性别男女,在一起跑步参赛的同时交流各自的体会,谈论训练的情况和赛道上的感触,每个人都真诚友善、相互关心、彼此鼓励。深受这种氛围的感染,感觉年轻了许多。同时又结识了许多的新朋友,真是乐在其中,其乐融融。
我清楚记得第一次参加马拉松比赛的情形,心情既紧张又激动,心情紧张害怕第二天跑不下来不能按时到达终点太难为情。同时又感叹:怎么也想不到自己这辈子也能参加马拉松比赛啊!第二天比赛时,当赛程进行到一半的时候,就有了身体的疲劳感。随着进程推进更是腰酸腿疼,逐步产生了打退堂鼓的想法。心想以后可再也不跑马拉松了。可是当不断遇到互不相识的跑友互相鼓励、互相加油鼓劲时,深受感动,感觉全身又有了向前跑的力量。特别是到终点踩线的那一刻。心里别提多兴奋了。一种自豪感、愉悦感油然而生。赛道上产生的一切疲劳感、酸痛感也抛到了九宵云外。遂有了下次比赛还报名参加的想法。马拉松运动真的太有魅力了,不亲自参加真的难以感同身受。
跑马拉松带给我的不仅仅是心情的快乐,收获的还有身体的健康。参加马拉松运动之前,我血压曾达到160-120,各类降压药没少吃。医生告诉我还要终生服药不能中断。我不到一米七的身高,体重曾达到过80多公斤,特别是到了夏天,别提多受罪了。自从开始马拉松后,我的血压、体重都发生了明显变化。每年单位组织体检,血压、血糖、血脂都是在正常范围内。连续几年也未服过降压药了,而且几年来三项指标都是非常稳定。别看我不节食但体重始终保持在60公斤左右,没有出现反弹现象。每年到医院参加体检。都有医生问我:“老爷子体型保持得真好,不胖不瘦的,怎么保持的?平时都吃啥?有什么密方?“我的回答千篇一律:“我坚持跑马拉松”!跑步带来的健康在我身上可谓体现得淋漓尽致。
自参加马拉松以来,全国各地差不多都跑遍了,各地美食也都品尝了。这在以前的生活中是想都没想过的事,如今都变成了现实。不管是南北方的许多著名城市还是国家五A、四A风景区,通过跑马都有机会参观游览了。各个不同赛事的赛道,都是当地最富特色的景观,城市中看到的是鳞次栉比的高楼大厦、纵横交错的高架桥,还有马跑中间各种叫不上名的各类植被美化成的绿化带,那真叫一个绝!安排在景区的赛道更是千姿百态,跑入大自然的怀抱、天然的大氧吧,给人轻松惬意的享受。还有让人叫绝的蓝天白云,透亮的天空蓝,好象人们大声一点说话,都会惊扰到它们,给人的视觉冲击太强烈了。真正感受到祖国大好江山的美好。
通过参加马拉松运动,我有幸遇到了一个铁搭档——也已退休的王老师。我们两个真是很有缘份的老头儿,不管到哪里参赛都是一同往返,而且情趣、性格、爱好甚至饮食习惯都相近。这么大岁数能遇到这么好的跑马伙伴、知心的好朋友,实属不易。跑马带给我太多的人生收获,难以道尽。

17年多威达人
QQ图片20180818152809.png

QQ图片20180818152729.png


QQ图片20180818152709.png


QQ图片20180818152650.png


QQ图片20180818152629.png


QQ图片20180818152605.png


QQ图片20180818152529.png


QQ图片20180818152508.png

今年截至7月底,丁师傅已经完成了10场马拉松。下半年还会以跑马的形式周游祖国大江南北。
我运动 我健康  我快乐

3439

主题

105

好友

1719

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

发表于 2018-8-18 16:41:40 |显示全部楼层
以跑马的形式周游祖国大江南北很好,支持
渊缘学步(好俊)

447

主题

282

好友

1267

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

发表于 2018-8-18 16:46:16 |显示全部楼层
丁师傅  王老师  是退休人员生活的楷模
快乐的生活     快乐的奔跑
QQ:546964111
电话:15333342894    13933678129    13373353007

6

主题

3

好友

542

积分

高级会员

Rank: 4

发表于 2018-8-18 18:17:35 |显示全部楼层
给丁师傅点赞!

6

主题

3

好友

542

积分

高级会员

Rank: 4

发表于 2018-8-18 18:17:52 |显示全部楼层
给丁师傅点赞!

240

主题

41

好友

643

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

发表于 2018-8-20 18:27:52 |显示全部楼层
渊缘学步 发表于 2018-8-18 16:41
以跑马的形式周游祖国大江南北很好,支持

我运动 我健康  我快乐

240

主题

41

好友

643

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

发表于 2018-8-20 18:28:02 |显示全部楼层
渊缘学步 发表于 2018-8-18 16:41
以跑马的形式周游祖国大江南北很好,支持

我运动 我健康  我快乐

240

主题

41

好友

643

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

发表于 2018-8-20 18:30:22 |显示全部楼层
逍遥999 发表于 2018-8-18 16:46
丁师傅  王老师  是退休人员生活的楷模

走遍大江南北也是我的梦想
我运动 我健康  我快乐

240

主题

41

好友

643

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

发表于 2018-8-20 18:30:33 |显示全部楼层
逍遥999 发表于 2018-8-18 16:46
丁师傅  王老师  是退休人员生活的楷模

走遍大江南北也是我的梦想
我运动 我健康  我快乐

240

主题

41

好友

643

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

发表于 2018-8-20 18:31:15 |显示全部楼层
快乐小羽 发表于 2018-8-18 18:17
给丁师傅点赞!

必须点赞
我运动 我健康  我快乐

240

主题

41

好友

643

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

发表于 2018-8-20 18:31:25 |显示全部楼层
快乐小羽 发表于 2018-8-18 18:17
给丁师傅点赞!

必须点赞
我运动 我健康  我快乐
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

多威跑友会 ( 苏ICP备18026869号-4 ) Copyright© 苏州一块跑信息科技有限公司 版权所有
服务热线:010-67050772 服务邮箱:service@51running.com