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【训练】 夜跑

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发表于 2018-8-12 18:37:50 |显示全部楼层
本帖最后由 无悔胜利 于 2018-8-13 07:16 编辑

除了每周约跑外,平日里跑友们会根据自己的工作情况,选择不同的时间、地点进行训练。在贯穿城市的每一条街道上,都会看见跑者的身影。
8月11日,首次跟跑友们体验了夜跑。夜幕降临,宁静的街道让人忘记了白日的车水马龙。三三俩俩遛弯的人漫步在路边的树林间。
立秋之后,早晚不在炎热。与跑友跟着音乐的节奏,奔跑在凉爽的夜里,十分的惬意。
回程夜色更浓,街道在路灯的映射下显得格外静谧。平常熙来攘往的路上,此刻只能听见我们的脚步声。一股淡淡的清香味从路边的树林中飘过来,深深地吸一口,让人心旷神怡。今夜完成30公里拉炼,用时3小时。

一周训练集锦
在河东体育场晨练
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相约在公园
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奔跑在奥体


夜跑,摄影技术水平有限...
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我运动 我健康  我快乐

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发表于 2018-8-12 21:28:09 |显示全部楼层
夜跑30km    不容易   在马路上要十分注意安全
快乐的生活     快乐的奔跑
QQ:546964111
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发表于 2018-8-12 21:30:01 |显示全部楼层
本帖最后由 无悔胜利 于 2018-8-13 07:14 编辑

出海,没有赶上。

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发表于 2018-8-13 07:17:15 |显示全部楼层
逍遥999 发表于 2018-8-12 21:28
夜跑30km    不容易   在马路上要十分注意安全

有人行路,比较安全。
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发表于 2018-8-13 07:20:03 |显示全部楼层
快乐小羽 发表于 2018-8-12 21:30
出海,没有赶上。

下次同跑。
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