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【训练】20180809训练日志

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本帖最后由 刘国强 于 2018-8-10 12:11 编辑

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昨夜班,到家睡觉1点,早晨4:50起来 。
外面雾气大,临时变路线,由去广云寺改登火石山。
速度不快,时间2个半小时,不算累。
跑量:6公里。
跑鞋,多威MR5002A。
加油,多威。

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