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【训练】20180809训练日志

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发表于 2018-8-9 11:19:34 |显示全部楼层
本帖最后由 刘国强 于 2018-8-10 12:11 编辑

IMG_4796_副本_副本.jpg

昨夜班,到家睡觉1点,早晨4:50起来 。
外面雾气大,临时变路线,由去广云寺改登火石山。
速度不快,时间2个半小时,不算累。
跑量:6公里。
跑鞋,多威MR5002A。
加油,多威。

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发表于 2018-8-9 11:19:59 |显示全部楼层
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发表于 2018-8-10 09:31:20 |显示全部楼层
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