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惠风和畅的晨跑

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发表于 2018-7-6 09:56:12 |显示全部楼层
                            惠 风 和 畅 的 晨 跑

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借助昨晚的下雨,早上气温不高,很是凉爽,我从广渠门外大街的双井开始跑步,沿着这条大街由外到内,一直跑到虎坊桥的建国饭店,转向友谊医院后,经天坛公园的北门一直跑回双井,时间不短1小时30分左右,距离是15公里,路上还想着多跑一下,为接下来的比赛奠定基础。
今天的跑步环境可以用“惠风和畅”来形容,一路上我就一直在寻思这个词语的出处和它所描写的环境,当然就是早上沿着广渠门大街一路向西的景致和微风徐徐,吹拂面颊的舒适感受。
王羲之《兰亭集序》是日也,天朗气清,惠风和畅。仰观宇宙之大,俯察品类之盛,所以游目骋(chěng)怀,足以极视听之娱,信可乐也。"
前面两句恰好形容今晨的天气和微风,后面的句子就和我无关了,我也没有资格去仰观宇宙之大,俯察品类之盛所以游目骋怀,不像有人创建自己的跑步经典,包括餐饮,每天吃甚喝甚都一一记载,让无数人仰慕视之。我只是一个普通的跑步人,在凉风吹拂的早上,跑了15公里,前面还没见到什么,大街清静,环卫职工正按部就班一丝不苟地清扫路面,想着今天跑了这样距离,明天还要跑多少路,绝对没有其他企图,想着一鸣惊人,想着创建跑步的品牌,还想着上头版头条,甚至与中南海的门岗互动,只是简单的跑步,出一身汗,回去洗澡。
天热跑步,除了注意避开阳光直射外,就是补水,还有就是早点起床跑步,当你跑习惯了,就再不好意思睡懒觉了,就是再大汗淋漓的,也是舒适无比的健身方式啊!

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发表于 2018-7-6 16:05:24 |显示全部楼层
坚持的很好啊
渊缘学步(好俊)

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发表于 2018-7-7 13:38:48 |显示全部楼层
同感。同心。同体悟。

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发表于 2018-7-13 17:02:30 |显示全部楼层
就是一个有才的跑步者!

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发表于 2018-7-27 05:23:55 |显示全部楼层
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发表于 2018-7-27 05:24:10 |显示全部楼层
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