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【训练】20180705训练日志

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发表于 2018-7-5 19:50:59 |显示全部楼层
IMG20180705172720.jpg

早5:10分体育场,变速跑1小时,有点累。
白班,出汗很多,忙碌一天。
下午16:40体育场,天热,跑10圈,汗流浃背。间歇跑400米乘4,平均75秒。
跑量:14公里。
状态:一般。
跑鞋:多威RC1 .
我最近穿高档多威鞋习惯了,普通鞋不适应了。
加油,多威。

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发表于 2018-7-11 16:42:44 |显示全部楼层
加油,要多威有多威!

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发表于 2018-7-11 16:42:54 |显示全部楼层
加油,要多威有多威!

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发表于 2018-7-11 16:43:19 |显示全部楼层
加油,要多威有多威!

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发表于 2018-7-11 16:43:29 |显示全部楼层
加油,要多威有多威!
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