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【训练】 周末拉炼

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发表于 2018-6-25 13:09:06 |显示全部楼层
本帖最后由 无悔胜利 于 2018-6-25 14:29 编辑

6月24日上午9点,我们一行7人从港城出发途经港城大街、机场路、林间小路至山海关。
我们起跑的时候气温已经很高,跑了一公里浑身就湿透。
补给车上有水、西瓜。补水及时,一路上伙伴们有说有笑,跑起来并不觉得累。

跑前,阳光已经炙热
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跑友们说笑着跑得轻松
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机场路上车少人希,十分的寂静
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林间小路,天然的氧吧
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可爱的小跑友
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跑完聚餐
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清真浑锅
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被美食陶醉
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今天在30℃的高温下完成了19公里,用时2小时。跑完几杯冰啤酒下肚,将夏日的炎热与疲倦一扫而光......


我运动 我健康  我快乐

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新手上路

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发表于 2018-6-25 20:18:32 |显示全部楼层

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发表于 2018-6-25 21:59:24 |显示全部楼层
为你们加油
渊缘学步(好俊)

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发表于 2018-6-26 08:43:53 |显示全部楼层
看着就腻  都是肉
快乐的生活     快乐的奔跑
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电话:15333342894    13933678129    13373353007

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发表于 2018-6-28 10:47:42 |显示全部楼层
清123 发表于 2018-6-25 20:18

谢谢书记
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发表于 2018-6-28 10:48:06 |显示全部楼层
渊缘学步 发表于 2018-6-25 21:59
为你们加油

谢谢
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发表于 2018-6-28 10:48:54 |显示全部楼层
逍遥999 发表于 2018-6-26 08:43
看着就腻  都是肉

都是牛的,不腻
我运动 我健康  我快乐
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