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如何治疗足跟痛

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发表于 2018-3-12 07:31:55 来自手机 |显示全部楼层
我在08年在一次跑步中开始感觉右足跟痛,当时没有引起足够的重视,断断续续几个月没有恢复好,后来停跑了两年,再后来开始徒步和登山。2015年开始恢复跑步,参加马拉松,2017在一次备战中伤了左脚足底,经过几个月的修养,今年春节后恢复训练,可没想到右脚跟痛又复发,请问除了平时在训练时注意外,还有什么方法可以根治这种顽固的足跟痛呐?

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发表于 2018-3-12 21:04:41 |显示全部楼层
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渊缘学步(好俊)

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发表于 2018-3-18 19:47:46 |显示全部楼层
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发表于 2018-9-5 13:20:16 |显示全部楼层
用泡沫轴按摩试试,可能是跑姿\跑量\...
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