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(训练)多威承德队周末背靠背训练,备战金山岭长城马...

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发表于 2018-3-5 15:00:51 |显示全部楼层
本帖最后由 承德跑友会 于 2018-3-5 15:00 编辑

阳春三月,大地回暖,万物复苏的季节,也是播种希望的季节。全国的马拉松赛事的号角已经吹响。多威承德队的伙伴们在新的一年里,更加努力拼搏,积极向上,早起跑步已经成为一种生活习惯。整个冬季的训练也没有间断,不惧风霜,依然坚持跑步,执行力很强。为坚持跑步的伙伴们点赞!
每逢佳节胖三斤,一个正月下来,伙伴们见面都说,‘我又胖了’。对于长期跑步的人来说,降低体重很简单,就是迈开腿,奔跑起来。让我们约起来吧。
3月3号,正月十六,早起6点,天还没有亮,山中之城,冬日的寒流依旧依依不舍,尽管感觉还有一丝的寒意,伙伴们整点集合在佟山公园脚下。今天大家相约去越野环山,体验下越野的感觉,携带装备,感受山路的险峻,为下个月的最难、最美金山岭长城马拉松备战。
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佟山公园山不太高,是修建好的山体公园,都是用石子铺成的,从这里沿着,蜿蜒的山径小道通向山顶,由于今年没有下雪,草都是干干的,顺着台阶而上,步步登高,每登山一个台阶,我们就站的更高,每登上一座山峰就看的更远,山顶上的空气清新,极目远望,山峰起伏,高楼林立,美景尽收眼底。穿过野风寨的山路,就是沙、石、土、草的山间小道了。队友们相互鼓励,相互交流着去年金山岭的经验,一路欢声笑语,不知不觉中翻过了好几座山,到了天然的景观点,大家都叫它“老虎洞”。老虎洞是天然的石头洞。观赏完景,我们继续前行,经过四个半小时的环山,圆满的完成了一次训练,每个人都不觉得累,愉悦的心情,开心的笑容都挂在脸上,下周继续,欢迎加入和我们一起去野。
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周六的登山活动,意犹未尽。周日路跑继续约,早起5点30分康熙大帝集合,天气转暖,晨练跑步的队伍人数又增加了。伙伴们快快动起来吧。今天路跑是外环,一圈下来跑回体育场,差不多的里程数都够半程了。金山岭长城马拉松和其他的马拉松不一样,有公路、山路野路,只有你平时的刻苦训练,才能在比赛中应对自如。伙伴们加油啦! psb.jpg
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