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【训练】20180213训练日志

发布者: 刘国强 | 发布时间: 2018-2-13 14:46| 查看数: 92| 评论数: 0|帖子模式

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天瞬间暖和起来,零上的温度,没有风。
七点30出去跑步,似乎心情不是很好,慢跑,一直在慢,每公里7分、
跑量:1.5公里+5公里+1.5公里慢。力量练习40分。
跑鞋多威RC1.
加油,多威。

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