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全局置顶 金山岭赛事图片参考解说 attach_img  ...23456..7 MARATHON 2015-1-28 9222553 smlqf6 2018-8-15 02:13
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参加2019清原"枫桥夜泊杯”山地越野赛 attach_img New 长跑人 昨天 22:18 025 长跑人 昨天 22:18
第9届夏练三伏第8天跑12.88公里 attach_img New 长跑人 3 天前 025 长跑人 3 天前
夏练三伏第7天跑休     attach_img New 长跑人 4 天前 069 长跑人 4 天前
 第9届夏练三伏第6天越野跑16公里 attach_img New 长跑人 5 天前 036 长跑人 5 天前
第9届夏练三伏第5天往返4公里换煤汽罐 attach_img New 长跑人 6 天前 028 长跑人 6 天前
80岁第9届夏练三伏日记第4天10公里 attach_img 长跑人 7 天前 064 长跑人 7 天前
 80岁第9届夏练三伏第三天跑7公里 attach_img 长跑人 2019-7-14 083 长跑人 2019-7-14 18:01
夏练三伏第二天跑休力量训练 attach_img 长跑人 2019-7-13 088 长跑人 2019-7-13 16:10
80岁第9届夏练三伏日记一第一天 attach_img 长跑人 2019-7-12 039 长跑人 2019-7-12 16:45
7月11日跑7.65公里 attach_img 长跑人 2019-7-11 035 长跑人 2019-7-11 13:43
7月10日跑休 attach_img 长跑人 2019-7-10 040 长跑人 2019-7-10 20:22
   7月9日山地跑6.86公里 attach_img 长跑人 2019-7-9 033 长跑人 2019-7-9 13:41
7月8日跑10公里72分10秒 attach_img 长跑人 2019-7-8 029 长跑人 2019-7-8 11:34
力量训练20X200米 attach_img 长跑人 2019-7-7 038 长跑人 2019-7-7 13:13
80岁越野跑9公里 attach_img 长跑人 2019-7-5 256 长跑人 2019-7-7 13:11
80岁32度跑14.85公里 attach_img 长跑人 2019-7-6 346 长跑人 2019-7-7 10:57
抚顺长跑协会竞技队成立 liuweibin000 2019-7-7 038 liuweibin000 2019-7-7 06:24
7月3日跑12.5公里 attach_img 长跑人 2019-7-3 060 长跑人 2019-7-3 09:32
80岁负重30多斤慢跑3公里 attach_img 长跑人 2019-7-2 050 长跑人 2019-7-2 13:28
6月30日力量训练400米X12.5 次 attach_img 长跑人 2019-6-30 049 长跑人 2019-6-30 15:01
抚顺劳动公园长跑20公里 attach_img 长跑人 2019-6-28 062 长跑人 2019-6-28 22:08
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80岁跑走跑13公里1时38分48秒 attach_img 长跑人 2019-6-23 075 长跑人 2019-6-23 15:22
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图说2019年多威抚顺滨水半程马拉松赛 attach_img 长跑人 2019-6-17 099 长跑人 2019-6-17 13:54
6月13日山地跑10公里 attach_img 长跑人 2019-6-13 080 长跑人 2019-6-13 20:14
跑休洗冷热 水浴 attach_img 长跑人 2019-6-12 2106 长跑人 2019-6-12 16:52

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